Reset

TABULA CLUB

Reset

Tämä sivu on niitä hetkiä varten, kun inspiraatio on hukassa ja tabulointi takkuaa
– "hätätilassa riko lasi" –

On ok tippua kärryiltä

Sun ei tarvitse olla täydellinen – meistä ei kukaan voi onnistua kaikessa 100%. Täydellistä onnistumista tärkeämpää on se, että sulla on halu jatkaa, palata takaisin kuskin paikalle.

Se että oot tässä, on jo ensimmäinen askel takaisin suunnitelmien pariin.

Paljon sulla on aikaa käytettävissä?

Ollaan koottu alle muutamia käytännön vinkkejä, jotka ovat auttaneet meitä palaamaan takaisin suunnittelun, tavoitteiden ja unelmien äärelle. Valitse alta sellainen aika, jonka pystyt heti varaamaan tälle aiheelle.

Arjen suunnittelu

Aika: 5 minuuttia

Lähdetään liikkeelle pienestä onnistumisesta.

Kirjaa ylös tärkein juttu mikä sun täytyy nyt hoitaa (se voi olla ihan pieni asia, mitä oot työntänyt arjen pyörityksessä sivuun).
Merkkaa ylös Tabulaan päivä ja aika milloin teet sen. Muuta ei tarvita. Kuinka hyvä fiilis siitä tulee, kun sen saa hoidettua! Se motivoi eteenpäin.

Aika: 15 minuuttia

Kirjoita Dumpiin ylös kaikki asiat joita sulle tulee mieleen yhden viikon osalta.
Tee nopea toimintasuunnitelma PRIORISOINNIN suhteen. Kirjaa tälle / seuraavalle päivälle tehtävät realistisesti, ja noudata Weeklyn suunnitelmaa parhaasi mukaan
Pyri tekemään ainakin tärkeimmän prioriteetin asiat

Aika: 30 minuuttia

Tarkastele arkea hieman erilaisen linssin läpi: mitä toivoisit voivasi tehdä enemmän arjessasi?
Mikä arjen suunnittelussa tuntuu tahmealta? Onko olemassa jotain, millä arkea voisi helpottaa? Esim. kauppatilauksen tekeminen sunnuntaisin? Tabulointi joka aamu pelkän sunnuntain suunnittelun sijaan?
Käy läpi asioita joita olet tehnyt arjessasi kuluvan viikon aikana. Onko siellä jotain mitä pystyisit tehostamaan tai jopa poistamaan johonkin toiseen aktiviteettiin?

Tavoitteet & unelmat

Aika: 5 minuuttia

Kirjoitusharjoitus:

Jos saisit päättää yhden asian tapahtuvaksi näiltä osa-alueilta, mitkä ne olisivat:

työ
hyvinvointi
perhe
vapaa-aika

Mitä ajatuksia vastauksistasi herää? Löytyykö sieltä tavoitteita ja unelmia joita kohti haluaisit mennä?

Aika: 15 minuuttia

Kirjoitusharjoitus: millaista arkea ja elämää haluat elää? Mikä olisi upeinta mitä voisi tapahtua yrityksen tai elämän suhteen?

Millaista olisi unelmien arkipäivä? Millaisesta kodista heräisit, mitä tekisit ensimmäisenä? Millaisista asioita arkesi ja elämäsi koostuisi?

Anna ajatusten ja ideoiden lentää. Kun olet valmis, lue kirjoittamasi läpi ja mieti, millaisia asioita nousee esiin. Onko siellä jotain konkreettista, pientä tai suurta, mitä kohti voit ottaa askeleita tänään, huomenna, tällä viikolla tai kuluvan kuukauden aikana?

Lähde rakentamaan tavoitteita pikku hiljaa. Muista, että aina tulee uusi seasonal, ja teet tätä itseäsi varten.

Aika: 30 minuuttia

Mikä olisi jotain sellaista mitä haluaisit tämän vuoden aikana saavuttaa? Kirjoita se tavoite ylös. Tavoitteen määrittäminen ei yksinään riitä, vaan tarvitset myös selkeät askeleet sen saavuttamiseksi.

Ota esiin paperia ja kynä, ja kirjoita tavoitteesi toiseen päähän paperia
Listaa tai piirrä seuraavaksi askeleet, jotka vaaditaan tavoitteen toteutumiseksi
Ryhmittele sen jälkeen askeleet osioihin, jotka voisivat sopia kolmen kuukauden ja seasonalin pätkiin: sellaisiin, joita pystyisit lähteä toteuttamaan tulevan kolmen kuukauden aikana
Jaottele tämä kolmen kuukauden tavoite vielä pienempiin, konkreettisiin ja viikkokohtaisiin tavoitteisiin
Näin huomaat, että jo pienetkin askeleet vievät sinua kohti tavoitettasi, sen sijaan että se olisi iso möykky takaraivossa tai aina puheissa, että sitten joskus tulevaisuudessa

Muista, että tavoitetta ei voi saavuttaa, jos sitä ei määrittele <3